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今月の強化週間のお知らせ！

10月になりましたので、
今月の強化部位が変わります(^^)/
今月は
【背筋強化】となります。
背中を鍛えることで
姿勢改善はもちろんのこと
バストアップ効果や肩こりの改善にも○
2週目、4週目に行います。
今月もトレーニングでたくさん汗を流しましょうね♪