トレーニングに関して
運動初心者なのですが付いていけるか心配です。
運動が苦手な方や今まで運動した経験がない方も大丈夫です。常にトレーナーが付いているので安心して下さい。当店に入会された方のほとんどが運動未経験の方ばかりですが皆さん楽しいと仰っていただいております。
今までジムに通ってみたけど続けられなかったから向いてないんですかね？
問題ありません。そのような方でも当店では多くの方が継続し、結果を出されています。
続けられない理由は、トレーニングのやり方が分からない、あっているか不安、一人だと孤独、料金が高くて続けたくても続けられない、食事制限がきつすぎた・・・など色々あると思いますがホットスリムでは常にトレーナーが付いているので正しい知識でサポート致します。厳しい食事制限や監視などもありませんので、無理なく健康的に痩せていきましょう。
25分の運動は短いと思うのですが･･･？
問題ありません。
ホットスリムではトレ－ナ－指導の下で『有酸素運動×筋トレ×ボクシングダイエット×体幹トレーニング』がＭＩＸされたオリジナルトレ－ニングを行います。
これは同じ時間有酸素運動を行っただけの場合と比較して約3倍以上の脂肪燃焼効果を上げることができるので、25分で1時間以上の運動効果があります。
運動はどれくらいのペースで行うのが良いのですか？
ペースでいうと週に2～3回をおすすめしております。特に筋トレを行ったら体を1日～2日休ませて超回復を起こさせてあげることが大事になります。休養・運動・食事すべてケアすることで効果的にやせていくので、充実した休養も大切です。
女性ですが、ムキムキにはなりたくないです！
ご安心ください。女性は筋トレを行ってもなかなかムキムキになるほど筋肉が大きく発達しません。逆に筋肉をつけてあげることで体が引き締まってクビレができたりヒップやバストが上がって女性らしい体つきになります。
耳ツボってなんですか？
耳ツボは東洋医学のひとつでダイエットに効果的と言われるツボを刺激してストレスと食欲をコントロールすることが出来ます。
エステに関して
痛くないですか？
ご安心ください。固まったセルライトをハンドマッサージで減らしていくためにはこれまでの方法では結果を出すまでに、かなりツライ思いをしなければなりませんでした。しかし当サロンの痩身方法”スーパーセルライト”は吸引圧が０～４０ｋｐaまでと、お客様に合わせて設定できますので痛みをやわらげながら行うことが出来ます。
どうやって脂肪をとるのですか？
当店のコースは”脂肪を取る”というよりも、皮下脂肪やセルライトを分解し、血管やリンパ管へ流して体の外へ排出する方法です。脂肪は最終的に尿と一緒に排出される仕組みです。
体に悪い影響はありませんか？
そのような影響はありませんのでご安心ください。全身のリンパの流れがとてもよくなりますので、今まで苦しんできた肩こり、冷え症、肌荒れなどが軽くなったとたくさんの方に喜んでいただいております。美容面はもちろん健康面にも良いです。
バストまで痩せてしまいませんか？
自己流ダイエットでは、痩せたい箇所だけの部分痩身は難しく、どうしてもバストまで痩せてしまうことがありますが、ボディメイキングを目的としたコースですので、落としたい箇所だけを落とせる”部分痩せ”が可能です。
一回だけでは効果がないですか？
個人差はありますが即効性がありますので、その場で効果を実感していただけます。脂肪の硬い方は1度で柔らかくなることが実感できますし、柔らかい方ですと引き締まったことを実感して頂けます。しかし、セルライトがあると代謝能力が低いため、深層のセルライトまで除去し代謝力を上げ効果を継続させるためには個人にあった回数が必要です。無理のない範囲で継続していただくことをお勧めします。
どのくらいのペースで通えば良いですか？
回数初めのうちは１週間に２回がベストです。その後、セルライトの状態に合わせて徐々にご来店の間隔を空けていきます。
生理中も行えますか？
はい。可能です。生理でトリートメントを空けてしまうよりは、続行して頂いた方が良いです。ただし、生理痛もなく、なによりも体調の良い場合に限ります。また、お腹部分は避けて行います。
支払い方法は？
当日に支払を完了する方もいらっしゃいますが、次のような決済方法もご用意致しております。
- 現金一括払い （初回施術までに）
- クレジットカ－ド払い（VISA、MASTER）
- クレジットカード・現金払い
決済額をクレジットカードと現金の組み合わせでお支払頂くことも可能です。
例） 支払金額：343,000円
支払方法：クレジットカード300,000円＋現金43,000円=343,000円 - ローンでのお支払い
セルライトを放っておくとどうなりますか？
放っておいても、自然に消えて無くなることはないため、下半身がどんどん痩せにくくなり、女性に多い洋ナシ体型になってしまいます。その他、疲れやすい、むくみやすいなどの悪影響を及ぼし、さらには、血栓症や水腫などの怖い病気も引き起こす可能性があります。
＊血栓症…血管の中にできる血の塊のことです。息苦しさや胸の痛みとなり最悪の場合呼吸困難により死亡することもある恐ろしい病気です。
＊水腫…身体の組織液が異常に多量にたまった状態。うっ血性心不全、腎不全、ネフローゼ症候群、肝硬変などの全身性、打撲などの局所性、心不全、炎症性水腫などに発展するものです。
１回の所要時間はどのくらいですか？予約はとれますか？
１セットの場合は約１時間、２セットの場合は約２時間です。無駄な汗もかきませんのでシャワーもメイク直しも要りません。短時間で終わるので、予約もスムーズにおとりすることができます。
施術を45分でなく30分・60分などに変更できますか？
一切ムダのない施術内容で構成しているため、変更はできかねます。
※1日で使用できる最大回数は2回（90分）です。体や皮膚表面へ負担がかかるため、同一箇所への施術は不可です。
ＥＭＳ、キャビテーション、ラジオ波、スーパーセルライト、それぞれ機器を選んで施術を受けたいのですができますか？
当店では全ての機器を使用することで、より高い効果を生み出しているため機器の選択や時間配分はこちらで指定した通りの施術とさせていただきます。
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