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引き締まった身体を手に入れるには・・・

2025/11/07

こんにちは！
ホットスリム関内駅前店です！

皆さん、筋肉を付けると太るんじゃないの？と思っている方も多いかと思います！
そうなんです。。。体重は増えてしまいます。

しかし！！！

《《見た目》》がかなり変わります☆

脂肪を落として筋肉を付ければ引き締まった女性らしい身体を手に入れることが出来るんです♪

この写真はなんと脂肪の1kg・・・

こんなに大きいんです！
そして驚きなのは！！筋肉はこの脂肪の【3/1】の大きさなんです！

ホットスリムではこの脂肪を落とし、程よく筋肉を付け引き締める事ができますよ☆
ホットスリムで健康的な身体を一緒に作っていきませんか？

是非ご予約お待ちしております♪

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ホットスリム公式ホームページ　

http://www.hotslimstudiojapan.com/

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@hotslim_studio

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2025/10/24

こんにちは！ホットスリムです。

忙しい毎日の中で、「運動したいけど時間がない…」と感じていませんか？

でも実は、たった5分の運動やストレッチでも身体はしっかり変わっていくんです！

私たちの身体は、日々の小さな習慣でできています。

1日5分でも筋肉を動かすことで、

・代謝アップ

・血流改善

・姿勢のリセット

といった効果が期待できます。

「たった5分」でいいなら、朝の身支度前やお風呂上がりにでもできそうですよね♪

ストレッチは、筋肉をやわらかくして血液やリンパの流れをスムーズにする最強のセルフケア。

冷えやむくみの原因は、実は“動かないこと”による巡りの悪さなんです。

1日5分のストレッチを習慣にすることで、身体がポカポカ温まり、肩こりや腰の重さも軽減します。

軽い運動やストレッチを続けることで、

幸せホルモン「セロトニン」が分泌され、気持ちも前向きに✨

心も体もスッキリする感覚を、ぜひ感じてみてください。

ホットスリムでは、運動が苦手な方でも続けやすいメニューや、

エステとの相乗効果で理想のボディラインをサポートします。

「まずは5分から」始めてみませんか？

私たちがあなたの“変わりたい”を全力で応援します！

by　HOTSLIM