こんにちは！
ホットスリム八王子店の池田です！
先日、お店の近くにできた定食屋さんにお昼ご飯を食べに行ってきました～！！
さばのみりん干し定食！
他にも焼き魚や煮付けなど沢山種類があり、美味しかったです！
さらに白米か玄米かも選べたので、私は玄米にしました♪
玄米は白米に比べGI値も低く、栄養素も高いのでダイエット中の方にオススメですよ☆
よく、スタッフさんは普段何を食べているの？
と聞かれることがありますが、この通り基本お昼は好きなものをガッツリ食べています！笑
ただし、なるべく単品にせず、定食ものを選んだり、
揚げ物を食べた翌日は、あっさり系にして野菜を多く食べる。など工夫しています＾＾
皆さんも、好きなものを食べながらでも痩せられる健康的な身体を一緒に作っていきませんか？
