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背中ストレッチ☆

  • 店舗:hotslimstudio
  • 投稿日:2021/06/03
こんばんは^^
ホットスリム博多店です。
 

今日は背中のストレッチを紹介します!

脊柱起立筋という姿勢の維持に関与する筋肉を
伸ばしてコリを解消する事ができるので
普段猫背気味でコリやすい方にオススメです

ストレッチで伸ばしながら、合わせて背筋トレーニングを行い姿勢を改善しましょう!

 
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