昨日の夜は外食でした!
一通り食べたもの全部UPしますね
お酒はもちろんハイボールです
タンパク質摂取、低糖質を意識!
脂質はそこまで気にしなくてもokです!
ぜひ参考にして下さいっ
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昨日の夜は外食でした!
一通り食べたもの全部UPしますね
お酒はもちろんハイボールです
タンパク質摂取、低糖質を意識!
脂質はそこまで気にしなくてもokです!
ぜひ参考にして下さいっ