お腹すいたら、高タンパク、低糖質、低脂質の生乳100%ヨーグルトもオススメです( ´ ▽ ` )
クリーミーでおいしいです!
ただし、ドリンクタイプのヨーグルトなどは糖質も添加物も多いので避けましょう!
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