居酒屋メニューのオススメ☆

居酒屋などの外食時にオススメの料理のご紹介です１

鳥の炭火焼き！

お肉は食べたらだめなのでは、、？

と思われる方もいますが、ダイエット中のお肉はOKです！

むしろオススメですよ♪

脂身の多い、ホルモンなどはNGですが、基本的にお肉は

タンパク質の豊富になりますので、積極的にとりましょう♪

お魚でももちろんokです！
普段からタンパク質を摂取する事を意識しましょう( ＾ω＾)

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