今年も後約1ヶ月・・・。
みなさんどのようにお過ごしでしょうか!!
最近、新しくランニングシューズを買ったので
心機一転!中途半端な時期ではありますが(笑)
ランニングを始めたいと思います~^^
寒くなってくる時期ではありますが
この時期は代謝が上がる時期なので
この時期こそ運動を取り入れて
冬でも恥ずかしくないボディを作っていきましょう^^
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今年も後約1ヶ月・・・。
みなさんどのようにお過ごしでしょうか!!
最近、新しくランニングシューズを買ったので
心機一転!中途半端な時期ではありますが(笑)
ランニングを始めたいと思います~^^
寒くなってくる時期ではありますが
この時期は代謝が上がる時期なので
この時期こそ運動を取り入れて
冬でも恥ずかしくないボディを作っていきましょう^^