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お肉!

  • 店舗:広島店
  • 投稿日:2021/05/05

皆さんこんにちは!
ホットスリムです(*^_^*)

今回はお肉についてです!
みなさんお肉はお好きですか??
私は大好きです~(^^)

ダイエット中でもお肉は食べたい・・・
そんな願望を叶えたいと思います( `ー´)ノ

気を付けるところを意識しましょうっ!!

1.赤身のお肉を食べる!

2.脂身が少ない部分を選ぶ!
 →お肉を食べる時は、牛肉なら肩、もも、
  豚肉ではヒレ、もも、鶏肉は胸、ささみがオススメです♪

3.脂を落とす調理方法で!
 →グリルやオーブンで調理すると、脂は落ちてしまうので、余計な脂を摂取しなくて済みます

以上を守ればダイエット中のお肉を全く問題ない^^

ダイエット生活を楽しみましょう~!!