こんにちは！ホットスリムです！
最近、会員様から
「腰回りに脂肪がついてるのが気になる！」
「お尻を引き締めたい！」
などなど下半身のお悩み相談を受けています。
なので、本日は下半身になぜ脂肪がつくのか
太りやすい食べ物をご紹介させていただきます！
さてなぜ脂肪は下半身につきやすいのか？
それは‘‘むくみ‘`が関係しているんです！！！
当然のことですが、私たちは常に地面に足をつけて生活していますよね？
立っていても、座っていても基本的には足が下に向いています。
むくみの原因となる水分や塩分・老廃物は重力の影響を受けやすいとされているため、同じ体制をしていると重力によってどんどんどんどん下へと降りていきます。
その水分・塩分、その他老廃物はむくみへと変化し、結果「下半身太り」へ繋がってしまうのです。
原因が分かったところで次は
下半身太りする食べ物のご紹介です！
ずばり！！！！
『甘いもの』です！
【前もも】…洋菓子・菓子パン・すき焼き・角煮
【ひざ上】…チョコ・クッキー・ビール
【足首】…アイス(植物性)
甘いものを食べるときは十分気をつけて食べるよう心がけましょう（＾＾）/
