こんにちは！
ホットスリム関内店です☆
みなさん、筋トレを行うとどのような効果があるかご存じですか？
＜筋トレ効果＞
1.基礎代謝が上がり痩せやすい身体になる
2.筋力・持久力が上がり長時間動かしても疲れにくい身体になる
3.正しい筋トレで柔軟性が高まる
4.運動後に達成感がありストレス解消に繋がる
5.美容に効果的☆筋トレ後に分泌する「成長ホルモン」は、骨や筋肉、臓器などの組織のほか、髪の毛や皮膚などの成長を促して健康的なカラダを維持するのに必要なホルモンになります。
何から始めたらいいかわからない・・・
そんな方の味方が・・ホットスリムで25分間集中してトレーニングを行うことです！
無料で見学もできます。少しでも気になる方はぜひホットスリムへお越しください！
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