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運動の後はプロテイン!!

  • 店舗:関内店
  • 投稿日:2020/12/13

こんにちは!
ホットスリム関内駅前店です(^O^)

皆さん、普段からたんぱく質は摂れていますか??

タンパク質が不足していると
せっかくのトレーニングが無駄になってしまいます(:_;)

とくにトレーニング後の30分以内は、ゴールデンタイムと言われており
タンパク質を吸収する最適な時間なんです!

そこで、プロテインの出番!!
プロテインは液体なので、すぐに吸収されます☆


トレーニング後はしっかりとプロテインを飲んで、
健康的で引き締まった身体を目指していきましょう!

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