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腸活こそキレイになる近道♪

  • 店舗:立川店
  • 投稿日:2020/09/24

こんにちは!

ホットスリム立川店です^^

最近ちまたでもよく『腸活』という言葉を耳にすると思いますが、

腸活とは何かご存知ですか?

腸活は『腸内環境を整える』ことを言います。

 

腸は消化や吸収の働きをするだけではなく、

免疫の6割を担っていたり、幸せホルモンとも呼ばれる《セロトニン》も腸が95%作っているのです!!

なので健康的にキレイになるには、腸内環境を整えることが重要なのです☆☆

日常生活でも、納豆や味噌、ヨーグルトなど発酵食品を積極的に取り入れてみて下さい♪

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