こんにちは!
ホットスリム立川店です^^
皆さん、たんぱく質をとっていますか~?
タンパク質が不足していると
トレーニングが無駄になってしまいます・・
とくにトレーニング後の30分以内は
ゴールデンタイムと言われており
タンパク質を吸収する最適な時間なんです!
そこで、プロテインの出番です!!
プロテインは液体なので、すぐに吸収されます!
さらに、カロリーも低いのでダイエットにも強い味方!
トレーニング後はプロテインで!目指せ美BODY!
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