体重・体脂肪率を落とす簡単な方法！

こんにちは！

ホットスリム立川店です！

体重・体脂肪率を落とすには大変な努力が必要ですよね((+o+))。。

運動、食事管理、固まった脂肪をほぐすマッサージなどやることが多いです！

でも実は簡単な方法があります！！

それは、「　体重・体脂肪率を毎日最低2回測ること　」なんです☆

毎日測ることで1日の変化がわかり、

気をつけようという気持ちになりやすいのです(^Ｏ^)b

ただ、それだけで全てが良くなるというわけではありませんので、

上記のように運動、食事管理、固まった脂肪をほぐすマッサージヲ行うと

より効果が発揮されますよ！(o^^o)

一緒に頑張ってみませんか？

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