寒い冬だからこそ腸活しよう！！

こんにちは！

ホットスリム立川店です！

冬は寒いので、温かい飲み物や食べ物が欲しくなりますよね(^－^)

夏だと温かい物はあまり欲しくなくなると思うので、

寒い冬の今こそ【　腸活・温活　】がオススメです♪

温かい物は体や腸をあたためてくれるので、意識して摂りましょう☆(^^)b

運動も行い、体の中からあたためていきましょう！

コーヒーや甘さのある飲み物は、体を冷やします((+o+))

白湯にしたり、温め効果が高い生姜湯などを飲みましょう！

ちょっとの意識で体は変わります！

小さな事でも良いので始めてみることが大事ですよ☆(^O^)

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