こんにちは！
ホットスリム立川店です(*^^*)
4月に入り、新生活をスタートした方も多いのではないでしょうか？
そんな方に知ってもらいたいのがストレスが原因で起こる5月病対策です！
進学や就職、転職などで新しい環境に変わる人が多い新年度は、
特にストレスが溜まりやすいのです(>_<)
5月病は病院などでちゃんと診断される病気ではありませんが、
気分が落ち込みやすくなったりするだけでなく、実際に倦怠感を感じる方もいます(>_<)
トレーニングで身体を動かして良い汗をかいてストレス発散しましょう！
その中でもおすすめなのがボクシングトレーニングです！
パンチするだけで気持ちがスカッとしますし、屈伸などの動きを加えればストレス発散だけでなく筋力アップにも繋がります！
新生活をスタートして、身体を動かしたい方はホットスリムへ！！！
————————————————-
ホットスリム公式ホームページ
http://www.hotslimstudiojapan.com/
皆さんのいいね＆フォロー待ってます！instagram♪
@all_hotslim
————————————————-
