こんにちは！
ホットスリム立川店です(*^^*)
せっかく気温が上がってきたのにも関わらず
雨が降ったり、晴れたりでこの時期は体調がとても揺らぎやすいです(^-^;
いつもと違う事をして気分を上げてみて下さいね！
例えば…いつもは外でジョギングをしているのであれば、雨の日はお家でトレーニング！
または、毎日シャワーで済ませてしまっているのであればバスソルトなどを入れてゆっくり入浴♪
きっと気分が上がるはずです(^^♪
お風呂に入った後は、しっかりボディクリームを塗りながらマッサージして下さいね！
ご自身で膝裏を触って押してみてください！
盛り上がって固くなってはいませんか？
老廃物がそこに溜まっている証拠です。
足裏から足首にかけてマッサージした後、ふくらはぎから膝裏に軽く力を加えながらマッサージしてあげて下さい！
そして最後に膝裏をくるくると押しながらマッサージ！！
これだけで脚の浮腫みが改善されたり、スッキリします(*’▽’)
脚や太ももだけでなく自分では手の届かない所もしっかりケアしたい方は是非ホットスリムへ！
45分間で気になる部位、2箇所を選んで頂き施術します(^O^)／
まずは、ホットスリムに体験しに来てみてください！
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