こんにちは！
ホットスリム立川店です！
寝ないと太る！？
実はこれ本当なのです！(＋o＋;)
《 寝ないと起こる悪影響 》
▲体温が上がらない → エネルギーを溜め込む体になる
▲眠気がある → 眠気を覚ますため無意識に糖分を必要以上に摂取してしまう
▲運動機能が十分に発揮できない → せっかく運動しても効果ダウン
など、まだまだ書き切れないほど沢山のデメリットがあり、
そういったことから「寝ないと太る」と言われているのです！
睡眠不足は肥満に関係しています！
「 なんだか痩せにくくなった 」と思う方は、
運動も大事ですが睡眠も見直したほうがいいかもしれません！
一生その体で生きていくのです！
体を大事にしましょう☆(^^)
体のことが気になる方はホットスリムまで
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