こんにちは！
ホットスリム立川店です。
今日は《 ファスティング 》 をご紹介します！
ファスティングとは、簡単に言うと「 腸内洗浄 」です。
汚れてしまった腸をきれいにすることで体に良い影響が現れます！
当店では、エステプロラボのハーブザイム（酵素）とプロミール（食事）を使って行います。
やり方は、
1. 一週間プラン （うち3日間は、酵素＋水のみ）
2. 二週間プラン （うち週に1日間は、酵素＋水のみ）
1,2共に、準備期・ファスティング期・回復期があり、
体にちょっとずつ慣らしていきます。
一週間プラン ： 朝ご飯は酵素のみ、昼・夜はプロミール → 3・4・5日目は、酵素＋水
二週間プラン ： 朝ご飯は酵素のみ、昼は通常食、夜は軽めの食事 → 6・14日目は、酵素＋水
「好転反応」といって、毒素が体から出ていくときにだるさや頭痛がすることがありますが、
体がキレイになっていく証拠なので安心して下さい！
これを月に1回、2～3ヶ月続けると効果が表れます。
腸がキレイになるし、体重や体脂肪率も変化しますよ！
または、「 朝だけ酵素 」という方法で毎日半日ファスティングを行う事も出来ます(^O^)
ライフスタイルやリズムに合わせた方法も一緒に考えることもできますよ！
詳しいやり方もしっかりお伝えします！お気軽にご来店ください！
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