こんにちは!ホットスリム立川店です!
今回は、居酒屋などの外食時にオススメの料理のご紹介です!
鶏の炭火焼きなどお肉は食べたらだめなのでは、、?
と思われる方もいますが、ダイエット中のお肉はOKです!
脂身の多い、ホルモンなどはNGですが、基本的にお肉は
タンパク質の豊富になりますので、積極的にとりましょう♪
お魚でももちろんokです!
普段からタンパク質を摂取する事を意識しましょう( ^ω^)
普段からタンパク質を摂取する事を意識しましょう( ^ω^)
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