お知らせ

筋トレのメリット☆

  • 店舗:立川店
  • 投稿日:2021/10/18
こんにちは!
 
ホットスリム立川店です!
 
 
今回は筋トレのメリットについてお話しします☆
 
筋肉鍛えるとムキムキなスタイルになるから
と敬遠される方もいらっしゃいますが、
実はとてもメリットが多いのです!o(^-^)o
 
 
1.基礎代謝が上がるから痩せやすく太りにくい体になる
 
2.見た目が変わる、引き締まる
 
3.体温が上がり免疫力が上がる
 
4.体力がつく
 
5.ストレスが解消できて気持ちが前向きになる
 
 
美ボディになるだけでなく、
心のケアもできるのですよ!(^。^)
 
ホットスリムでは毎回トレーナー付きで
安心してトレーニングできます♪
 
ご予約お待ちしております!
 
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