こんにちは！
ホットスリム立川店です。
筋トレするのは辛いと思っていませんか？
確かに、筋肉は限界まで使う事でより発達していきますが、
脂肪燃焼には少しきついくらいが効果的と言われています☆(^^)/
そして、初めての運動やトレーニングは不安もあるし心配になるかもしれませんが、
そんな時は日常生活の中に運動を取り入れればOK！！
いすに座る時や立ち上がる時に腹筋を意識してみたり、
エレベーターではなく階段を使ってみたり、
自宅から駅まで歩いてみたり、
たったそれだけでも体は変わりますよ＼(^o^)／
当店でトレーニングしてさらに、日常生活も筋トレを取り入れられると
なお効果は抜群です♪(^^)
当店のトレーニングは、
1. 少人数制
2. 女性限定
3. 毎回のトレーニングにトレーナーが付く
初めてでも、運動器具に詳しくなくても安心ですよ(^^♪
トレーニング体験も行っていますので、
お気軽にお電話やWEB予約お待ちしています☆彡
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