筋肉は裏切らない！

こんにちは！

ホットスリム立川店です！

筋肉は裏切らない！というのは本当だと思います(^o^)

筋肉があるだけで、エネルギーを作ってくれてますし、

体も動かしやすくなるし、ケガもしにくくなりますし、

体を若々しく保ってくれます☆

筋肉が付くまでは、最低でも運動を始めてから

1ヶ月必要といわれています！(^^)b

少しずつから始めても体は変わります♪

出来る運動から始めてみましょう＼((^o^))／

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