糖質は依存しやすい！！

こんにちは！

ホットスリム立川店です！

本日は糖質について書いていきます。

実は糖質は【　依存　】しやすいので、

食べたら食べた分だけまた欲しくなってしまうのです((+o+))

毎日食べていると味覚も曖昧になってきますし、

もっと甘いものを食べたいと思ってしまうのです！

イライラしてしまったり、ストレスを感じると

ついつい甘いものを食べてしまいがちですが、

グッとこらえてみましょう！

急に糖質を取ってしまい、血糖値が急上昇して、

その後急降下してしまうことがいらいらしてしまう原因なのです☆

一週間くらい様子を見て、甘いものを食べてみると、

もの凄く甘く感じて、こんな甘いものを食べていたんだ！

と気付くことが出来ると思います(^o^)b

体の奥から健康になっていきましょう！！

ホットスリムでは食事カウンセリングも行っていますよ(^^)

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