こんにちは！
ホットスリム立川店です！
皆さん、しっかり睡眠がれていますか？
睡眠不足になると、
△代謝が落ちて太りやすくなる
△無性に甘い食べ物が食べたくなる
△イライラする
△集中力の低下
△意欲の低下
など、数え切れないほどの悪影響が出てきます！！(＞o＜)
睡眠不足なだけで、太ってしまったり、
モチベーションが下がるなんでもったいない！
早寝早起きを心掛けて、健康から気にしてみましょう★★
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