こんにちは！
ホットスリム立川店です！
毎月鍛える部位を決めて、
2週目・4週目はその部位を集中的にトレーニングしています☆
強化月間、10月は《 背中 》です♪(^^)
背中には大きな筋肉がついていますし、
体を支えるための体幹筋もあるのでかなり重要な部位です！！
また、背中の脂肪は自分ではなかなか見ることが出来ず、
気が付いたら脂肪が蓄積されていた…なんてこともありますよね((+Ｏ+))
これからの季節、洋服で隠れてしまうからこそ、
いま背中のトレーニングを頑張りましょう☆(^o^)/
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