皆さん、こんにちは！
ホットスリム博多店です＾＾
コンビニで揃えた夕食。
夜は寝るだけなので、炭水化物は食べない！
消化、吸収に6〜10時間かかるので、寝てる間に、胃や小腸を休ませることを意識しましょう！
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