広島店 NEWS

トレーニング会員特典!プロテイン1杯無料!! ※お1人様1杯限定

2020/08/15

こんにちは!!
ホットスリム広島店です!!

ホットスリムトレーニング会員様に朗報です☆

ホームページを見た!と仰っていただければ
当店オリジナルプロテインのLUXLESSを1杯プレゼント☆
(お1人様1杯限定です)

当店自慢のプロテインは1杯で約20gのタンパク質を摂取することが出来ます♪
その他にもグルタミンなど運動後、身体を作っていく為に必要なものが
沢山入っているんですよ(*^-^*)

味はバナナ・ストロベリー・チョコの3つの味がありますので
お好きな味を選んで頂くことが出来ます!!

今回の特典は【ホームページを見た】と仰っていただければ
ご利用することが出来ます☆

こちらのキャンペーン期限は
本日から8月21日までの一週間となります!

気軽にスタッフにお声掛けください(*^-^*)

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◆ホットスリムスタジオ:広島店(082-223-5635)

ホットスリム広島店は元気に明るく営業中♪♪

ホットペッパー

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000419351/?cstt=1

Facebookでお得な情報発信中♪ いいね!待ってます!!

https://www.facebook.com/

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本日『脂肪分解エステ体験』『無料説明』予約出来ます◎

2020/08/15

こんにちは!!
ホットスリム広島店です!!

本日『脂肪分解エステ体験』『無料説明』予約出来ます◎

・無料説明(1時間)

・脂肪燃焼エステ体験(2時間)

※ご予約のタイミングによってはお受けできない場合があります。ご了承ください。

一緒に理想のスタイルを作っていきませんか?
全力でサポートさせて頂きます!
お時間がある方は是非お越しください♪

●○●○●○●○●○●○●○●○
◆ホットスリムスタジオ:広島店(082-223-5635)
ホットスリム広島店は元気に明るく営業中♪♪

ホットペッパー
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どうしてお腹が空くのか?!

2020/08/12

こんにちは!
ホットスリムです^^

皆さんはダイエット中お腹が空いたらどうされていますか?
痩せたいのに食べてしまう…
そんな悩みを持っている方は多いと思います。

なぜ人はお腹が空くのか?
大きく分けて2つあります!

一つは感覚的に起こる食欲
よくテレビやネットで食事を見ていると
お腹が空くという感覚になったことありませんか?
不思議に思うかもしれませんが、大脳がその食べ物を情報を受け取り
記憶を刺激してしまうため、満腹・空腹関わらず食欲が出てしまうのです。

二つ目は生理的に起こる食欲
・血糖値の低下によって食欲が起こる
・セロトニンの減少
・ヒスタミンの減少
主にこの3つがあげられます!
食事をすると血糖値が上昇しますが時間が経つにつれ
どんどん下がっていきます。
血糖値が低くなると食欲がでてくると言われています!
セロトニンとヒスタミンの減少は脳が快感を求めるため
食事から取り入れようとして食べ過ぎに繋がります。

ではどうすればいいのか?
よく噛んで食べる事や炭酸水を飲むのもいいですが
運動や歯磨きなども効果的です!!!

ぜひ、試してみてください(‘◇’)ゞ

【 音楽ダイエット専門チャンネル 】本日のトレーニング動画【ホットスリムスタジオジャパン】

2020/08/14

皆さん、こんにちは!
ホットスリムスタジオジャパンです!!

本日、YOUTUBEチャンネル【 音楽ダイエット専門チャンネル 】ホットスリムスタジオジャパンに
新しい動画が配信されました!!

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【マックスジョージ】Max George – Paint by Numbers【背中痩せ】在宅トレーニング【HOT SLIM】音workout #29

【 音楽ダイエット専門チャンネル 】
音work out – 脂肪×燃焼ミュージック –
毎週火曜日~日曜日、毎日配信します!
※希望者のみ、限定動画を無料配信中!
詳しくはホームページからお問合せください。
【HOTSLIM STUDIO JAPAN公式サイト】
https://www.hotslimstudiojapan.com/

イギリスのマンチェスター出身の英国の歌手、ソングライター、俳優で、
ボーイバンドの元メンバー、The Wantedでも知られています!
元々はサッカー選手として活躍しており、怪我でサッカーのキャリアを終えた後、
彼は音楽のキャリアを追求することを決め活動の幅を広げています!
今回はMax Georgeさんの「 Paint by Numbers」に合わせてバードドッグを紹介します!

HOTSLIM STUDIO JAPANはパーソナルトレーニングと
エステを融合させたダイエットスタジオです!!
あなたの痩せたいを叶えます!

【HOTSLIM STUDIO JAPAN】
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☆当チャンネルおすすめ動画☆
https://www.youtube.com/watch?v=WYLBHmf1iEs
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☆おすすめ関連動画☆
https://youtu.be/swryxE94Ztw
https://youtu.be/xYwwBuJZq_g
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#HotslimStudioJapan

ぜひ、見に来てくださいね♪

温泉のダイエット効果!

2020/08/13

温泉にはいることは「冷え」「ダイエット」に効果的と言われています。

まず、「冷え」についてですが
平熱を下回る「低体温」の状態では、体温が1℃下がるだけで代謝が10%も減少。
代謝が下がってしまうことで脂肪が燃焼しにくくなってしまいます。。

なので、「冷え」というのは太ってしまう原因になります。
温泉でなくても、ご自宅で湯船につかることでも
身体を温めてくれる効果はあり、血流がよくなりますが
温泉にはいっていただくことでプラスで温泉の成分によって更に血流がよくなります。

日本で一番多い温泉の種類は塩化物泉ですが、
入浴後皮膚の表面に膜ができるので体温を逃がしません。
なので、上がった後も長く保温効果が続き、血流の良い状態が長時間続きます。

暖かい温泉に浸かる事で、体温が上がり、代謝のアップ!!!

また、温泉にはいることでリラックスできストレス解消にもなります。
ストレスと溜め込んでいってしまうと肉や油、糖分が高い物を、「本能的」に欲しがってしまいます。

気づかないうちに自然と要求してしまう。これが「ストレス太り」です。
ストレスを軽減することができれば食生活の改善にも繋がります。

たまには温泉でリラックスするのもいいですね~♪

【 音楽ダイエット専門チャンネル 】本日のトレーニング動画【ホットスリムスタジオジャパン】

2020/08/13

皆さん、こんにちは!
ホットスリムスタジオジャパンです!!

本日、YOUTUBEチャンネル【 音楽ダイエット専門チャンネル 】ホットスリムスタジオジャパンに
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【 ファイヴ・セカンズ・オブ・サマー】5 Seconds Of Summer – Teeth【ヒップアップ】在宅トレーニング【HOT SLIM】音workout #28

【 音楽ダイエット専門チャンネル 】
音work out – 脂肪×燃焼ミュージック –
毎週火曜日~日曜日、毎日配信します!
※希望者のみ、限定動画を無料配信中!
詳しくはホームページからお問合せください。
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https://www.hotslimstudiojapan.com/

豪・シドニー出身のポップ・パンク・バンド!愛称は“5SOS”!
ルーク・ヘミングス、カラム・フッド、マイケル・クリフォードの3人を中心に2011年に結成されました!
同年12月よりアシュトン・アーウィンを加えた現体制になり、
2014年にシングル「シー・ルックス・ソー・パーフェクト」でデビュー!
世界各国のチャートを席巻し、同年のデビュー・アルバムが全米初登場1位、
グループによるデビュー・アルバム歴代最高初週売上記録を更新するなど一躍トップスターへ成長!!
今回は5 Seconds Of Summerさんの「Teeth」に合わせてファイアハイドランドを紹介します!

HOTSLIM STUDIO JAPANはパーソナルトレーニングと
エステを融合させたダイエットスタジオです!!
あなたの痩せたいを叶えます!

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☆おすすめ関連動画☆
https://youtu.be/swryxE94Ztw
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ぜひ、見に来てくださいね♪

本日『脂肪分解エステ体験』『無料説明』予約出来ます◎

2020/08/13

こんにちは!!
ホットスリム広島店です!!

本日『脂肪分解エステ体験』『無料説明』予約出来ます◎

・無料説明(1時間)

・脂肪燃焼エステ体験(2時間)

※ご予約のタイミングによってはお受けできない場合があります。ご了承ください。

一緒に理想のスタイルを作っていきませんか?
全力でサポートさせて頂きます!
お時間がある方は是非お越しください♪

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◆ホットスリムスタジオ:広島店(082-223-5635)
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ダイエット成功の秘密は基礎代謝にあり!

2020/08/12

女性の誰しもが一生痩せていたい、キレイでいたいと思いますよね。
ですが、一生、食事制限・甘いものを食べないなど出来ますか?

私には出来ません…。
食事制限で痩せても、それは一時的なもので、すぐにリバウンドしてしまいますよね。

そこで今回は、ダイエットをするにあたって1番大事なポイントをお伝えします!
ただ【 体重を落とすことを考える 】のではなく、【 基礎代謝を上げる 】ということを考えてみましょう。
同じ体重の人でも、基礎代謝が高い人は沢山食べてもどんどんエネルギーが消費され、脂肪が蓄積しにくい体質になります。

基礎代謝が上がることで、他にも嬉しい効果があります!
・代謝が上がることにより細胞が若々しくなり、お肌や髪にハリやツヤが出る。
・便通も良くなり、利尿効果が高まる効果も期待できる。
などなど・・・

臓器を形成している細胞も若返るため、内臓そのものの働きも良くなるというわけなのです。
まさに、体の中からも外からも綺麗になれますね♪

ダイエットをしている方は、体重を落とすことを一度忘れ、基礎代謝を上げることを考えてみて下さい。

【 音楽ダイエット専門チャンネル 】本日のトレーニング動画【ホットスリムスタジオジャパン】

2020/08/12

皆さん、こんにちは!
ホットスリムスタジオジャパンです!!

本日、YOUTUBEチャンネル【 音楽ダイエット専門チャンネル 】ホットスリムスタジオジャパンに
新しい動画が配信されました!!

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【 ファイヴ・セカンズ・オブ・サマー】5 Seconds Of Summer – Easier【背中痩せ】在宅トレーニング【HOT SLIM】音workout # 27

【 音楽ダイエット専門チャンネル 】
音work out – 脂肪×燃焼ミュージック –
毎週火曜日~日曜日、毎日配信します!
※希望者のみ、限定動画を無料配信中!
詳しくはホームページからお問合せください。
【HOTSLIM STUDIO JAPAN公式サイト】
https://www.hotslimstudiojapan.com/

豪・シドニー出身のポップ・パンク・バンド!愛称は“5SOS”!
ルーク・ヘミングス、カラム・フッド、マイケル・クリフォードの3人を中心に2011年に結成されました!
同年12月よりアシュトン・アーウィンを加えた現体制になり、
2014年にシングル「シー・ルックス・ソー・パーフェクト」でデビュー!
世界各国のチャートを席巻し、同年のデビュー・アルバムが全米初登場1位、
グループによるデビュー・アルバム歴代最高初週売上記録を更新するなど一躍トップスターへ成長!!

今回は5 Seconds Of Summerさんの「Easier」に合わせてヒップタッチを紹介します!

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エステを融合させたダイエットスタジオです!!
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