リバウンドをせずにダイエット!
こんにちは!
三つ目はストレスと上手に付き合う、ストレスをなるべく溜め込まないこと。
四つ目は空腹感を紛らわせるために食事回数をしっかりとること。
ホットスリム公式ホームページ
http://www.hotslimstudiojapan.com/
皆さんのいいね&フォロー待ってます!instagram♪
@hotslim_mike
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こんにちは!
三つ目はストレスと上手に付き合う、ストレスをなるべく溜め込まないこと。
四つ目は空腹感を紛らわせるために食事回数をしっかりとること。
みなさまこんにちは!
ホットスリム関内駅前店です(^^)/
この数年、良質なオイルを摂取しましょうと言われますが、
尚、当店ではファスティングの商品も豊富に取り扱っております。
詳細など、ご興味のある方は当店スタッフまでお声掛け下さい!!
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\ホットガール☆募集中!/
ホットスリムは
お客様のために一生懸命になれる
≪ホットガール≫を募集しております♪当店は「お客様の結果出し」にこだわった
【 運動×エステ 】が融合された
☆次世代型、エステ&スタジオ☆です!
お客様がキレイになるために
1人ひとりに必要なプランを提案して頂きます★
そんなホットスリムに必要な人財は
お客様のために考え行動できる
『思いやり』『やさしさ』を大切にできる人!
お客様の結果のために施術をすると
自分の努力の結果も分かり
お客様からの感謝もダイレクトに届く
とてもやりがいのあるお仕事です(^0^)
全スタッフがやりがいを持てるよう
環境づくりも徹底しているので
スタッフもとても仲良く、
何事も楽しんで働いています♪
私達と同じ気持ちで頑張って頂ける方!
ぜひ、ご応募ください!
スタッフ一同、お待ちております^^
■■ホットガール募集■■
『 働きながらキレイになれる! 』
運動×エステの次世代型エステサロン!
ホットスリム立川店 求人担当高橋
連絡先:042-512-9946
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皆さん、こんにちは!
ホットスリム関内店です(^^)/
皆さん、ファスティングを行ったことはありますか??
ファスティングは、痩せるだけを目的としたものではありません!
毒素の排泄力を高め、汚れた細胞をリセットする、注目の美容と健康のリゾットです!!
年末年始にかけて飲み会が多かったり、寒くてつい暴飲暴食をしがちな季節ですが
食べ過ぎてしまうと代謝活動が停滞し、代謝不良になってしまいます。
このような体内の悪循環を断ち切り、
きれいな細胞にリセットするための有効な手段として是非ファスティングを
1度行ってみて下さい!詳しい方法が知りたい方はホットスリムにお越しください☆
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こんにちは!
ホットスリム立川店です(^^)/
身体をしっかり使って呼吸を吸うということが
ストレスの多い現代では、なかなかできていません(+_+)
身体が酸素を過度に入れようとして浅い呼吸になりがちですが
痩せにくくイライラの原因になることはもちろん
肋骨を広げてしまい、ポッコリお腹にもなってしまいます…!
正しい呼吸法を意識して痩せやすい身体、
結果の出やすい身体作りをしていきましょう☆
■鼻から呼吸音が鳴らないように吸う(3秒)
■口から、細く長くゆっくり、息を吐き切る(9~12秒)
その時に肋骨がおへその方向に縮むことを意識しましょう♪
■吐き切ったら息を止める(3秒)
ポッコリお腹に効かせるには
☆胸とお腹に高低差が出ないようにしながら呼吸をする
☆肋骨に手を当てて、肋骨がしぼむように押し下げながら息を吐く
仰向けでやってみると分かりやすいかもしれません(^^♪
普段なんとなくしている事でも
意識するだけで結果の出方が変わります!(^^)!
ぜひ、この機会に気にしてみてくださいね!
ホットスリムでは、運動やセルライトケアはもちろん
ストレッチ法やホームケアの提案も多くしております!
体質改善やボディメイクにも効果的ですので
ぜひ、1度体験にいらして下さいね(*^-^*)
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